Дыхание — это жизнь. Оно настолько естественная часть жизни, что большинство людей даже не задумываются об этом..
Например, знаете ли вы, дышит ваш ребёнок ртом или носом? У большинства родителей нет ответа на этот вопрос, не говоря уже о том, чтобы знать, какой огромный вред наносит организму ребёнка дыхание ртом..
Если ваш ребёнок дышит ртом, это может повлиять на иммунную систему, концентрацию, настроение, а также изменить развитие костей лица.
Дыхание ртом может изменить развитие всего тела вашего ребёнка, а также состояние его здоровья на всю жизнь.
Доктор Реймонд Силкман делится своим многолетним опытом работы с пациентами, раскрывает ортодонтический подход и показывает более широкую картину того, что происходит, когда ребёнок дышит ртом…
Нормальное дыхание
По сравнению с носовым дыхание ртом оказывает на организм ребёнка поистине разрушительное воздействие. Люди не созданы для дыхания ртом. Рот создан только для издавания звуков и приёма пищи. Во всех остальных случаях рот должен быть в расслабленном, но закрытом положении.
Когда ребёнок дышит нормально, дыхание тихое, ритмичное и без усилий; в норме воздух вдыхается через нос при закрытых губах. Диафрагма накачивает воздух в лёгкие и полностью наполняет их. Когда тело полностью насыщено кислородом, нервная система может находиться в парасимпатическом состоянии — расслабленном состоянии, необходимом для правильной работы органов.
Структура лица и дыхание ртом
Дыхание ртом имеет широкий спектр последствий — от раздражительности до ухудшения здоровья. Основные проблемы включают хронически сухие губы, полость рта и зубы, что в дальнейшем способствует развитию кариеса, однако чаще дыхание ртом вызывает скученность зубов, недоразвитие челюстей и отставание в развитии лица.
Когда вы долго дышите ртом, мышцы щёк растягиваются, натянутые мышцы оказывают сильное давление на челюсти, что сужает зубной ряд и нёбо. Также язык, который в естественном положении должен упираться в верхнюю часть полости рта, опускается вниз, верхний зубной ряд сужается, и средняя треть лица развивается ненормально.
Последствия нехватки кислорода
Те, кто дышит ртом, часто используют для дыхания не те части тела: они дышат верхней частью груди вместо диафрагмы. Так как телу нужно тратить много энергии, чтобы поднимать рёбра при вдохе, дыхание затруднено. В лёгких не собирается достаточно воздуха, из-за чего организм не получает достаточно кислорода. Из-за этого может развиться привычка зевать — так тело пытается восполнить нехватку кислорода.
Такое дыхание нестабильно, нарушает биохимическую систему и состояние органов, которым для работы нужна спокойная нервная система: пищеварение, распределение нутриентов, сон и гормональный фон, рост, формирование характера и многое другое.
Дыхание ртом также очень сильно влияет на умственное развитие ребёнка. Из-за нехватки кислорода детям трудно засыпать ночью. Просыпаясь, они уставшие, им трудно сосредоточиться и собрать внимание.
Структурные изменения в теле
Чтобы компенсировать нарушения развития, вызванные аномальным дыханием, тело вырабатывает переднее положение головы. Это, в свою очередь, вызывает сильный стресс в мышцах шеи, плеч и позвоночника. В результате мы получаем хронически напряжённые шею, голову, плечи и поясницу.
Изменения в теле продолжаются деформацией бёдер, затем лодыжек, стоп, а также внутренних органов, которые зависят от нормального телосложения.
