Лучший напиток для детей старше года — это…
Коровье молоко нельзя давать детям до 12 месяцев, однако после 12 месяцев лучший напиток — молоко или вода.
Детям от 1 до 2 лет необходимо цельное молоко. Полуобезжиренное молоко можно предлагать с двух лет, а обезжиренное — с 5 лет.
Молоко очень полезно для детских зубов! Оно содержит кальций и фосфор, которые укрепляют зубную эмаль и обогащают её минералами. Молоко также укрепляет и оздоравливает кости челюсти.
Однако молоко содержит и природный сахар — лактозу, которая может повредить зубы, поэтому после молока обязательно нужно почистить зубы, а пить его перед сном не рекомендуется.
Больше всего зубы подвергаются опасности ночью, так как в это время для их защиты выделяется меньше слюны.
Вода — лучший напиток перед сном.
