Вопрос особенно актуален, ведь наступил сезон гриппа и вирусов.
Несколько простых способов позаботиться о полости рта:
✔️ Выбирайте лекарства от кашля без сахара.
✔️После рвоты лучше прополоскать рот водой. При рвоте желудочная кислота попадает в полость рта и обволакивает зубы; если сразу почистить зубы, вы просто вотрёте кислоту в зубы. Лучше прополоскать рот ополаскивателем или 1 столовой ложкой соды, разведённой в воде.
✔️ Пейте больше воды и избегайте сухости во рту.
✔️ Во время простуды сладкий чай очень приятен, но старайтесь не добавлять много сахара и лимона.
✔️ Никому не давайте свою зубную щётку, особенно когда болеете. Вирус гриппа живёт на влажной поверхности 72 часа.
Всегда берегите зубы, но особенно во время простуды или вируса.
Ощущение чистоты во рту может помочь выздоровлению
Желаем вам здоровья!
