Если вам кажется, что вы очень заняты, представьте себя ненадолго ребёнком: напряжённое школьное расписание, спорт, домашние задания, время для семьи — и при этом каждый день вы учитесь ухаживать за собой и сталкиваетесь с множеством нового.
Один из важнейших аспектов ухода за собой — чистка зубов. Приучить ребёнка чистить зубы дважды в день по 2 минуты непросто, но немного творчества очень поможет сохранить здоровье полости рта ваших детей.
Выделите 4 минуты на веселье
Просто поставить таймер и наблюдать недостаточно — превратите чистку зубов дважды в день по 2 минуты в весёлое событие! Включите любимую песню ребёнка и устройте 4-минутную танцевальную вечеринку; видео или приложения для чистки зубов тоже помогут быстро скоротать время. Постарайтесь сделать эти 2 минуты весёлыми и интересными.
Награждайте за хорошо почищенные зубы
Что мотивирует вашего ребёнка? Например, если это наклейки, разрешите ему брать одну после каждой чистки; если он любит читать, позвольте самому выбрать книгу на ночь. Иногда достаточно просто широкой улыбки и слов «Я так тобой горжусь».
Персонажи тоже важны
Кто любимый персонаж вашего ребёнка? Во многих детских книгах и шоу есть истории о чистке зубов. Смотрите и читайте их вместе, ведь когда придёт время чистить зубы, вы сможете приводить персонажей в пример.
Придумывайте истории
Не нашли историю или персонажа для своего ребёнка? Придумайте своих. Ваш ребёнок может стать единственным супергероем, способным победить злых существ, вызывающих кариес!
Ходите за покупками вместе
Позвольте ребёнку самому выбрать зубную щётку и зубную пасту. Щётка с любимым персонажем делает чистку зубов ещё веселее. Есть большой выбор фторсодержащих зубных паст разных цветов и вкусов.
Сделайте чистку зубов семейным событием
Дети учатся у вас, поэтому будьте хорошим примером. У семьи, которая чистит зубы вместе, ещё больше поводов для улыбки.
